关于古代近视这个问题，我们都有同样的疑惑，他们视力模糊了该怎么办，如果是视力轻度下降还能保证日常生活方便，如果是视力严重退化的情况下，那可就不一样了，影响读书写字不说，就连平时生活都成了苦恼。那么，古人近视了，是怎么解决视力矫正这个问题的呢？

近视是什么时期增多的？

我们知道近视眼的一个很大群体，且每个年龄段的近视人群都是不小的占比，包括我们古代文人墨客都在诗句中都描述出被近视折磨的痛苦。唐姚在《武功县闲居》一诗中这样写道：“薄书销眼力，杯酒耗心神”，古人们废寝忘食的读书，用眼过度，导致近视眼的出现。像唐宋时期几乎大多数文化名人都被视力问题所困扰，比如杜甫、王安石，也曾感叹“老年花似雾中看”。可见对于视力下降的困惑是更古至今都一直存在的，特别是在古代娱乐项目单一，阅读跟学习占据生活大部分时间的时代，对于视力矫正是相当迫切，而他们认为矫正视力最好的办法，就是让眼睛充分得到休息，刘禹锡就建议减少阅读以保护和恢复视力，他在《闲坐忆乐天以诗问酒熟未》诗中提出：“减书存眼力，省事养心王”。

叆叇的出现，拯救了“目盲”群体

为了解决近视这一问题，在有限的资源条件中必须为目盲者开辟一条复明道路。据有关专家分析，战国时期的《黄帝内经》，对于治疗近视眼，已经用上了针灸疗法。孙思邈在《备急千金方》中提出的矫正视力的药方多达71方。其中有一种叫“神曲丸”的能够“主明目，百岁可读注书方等治疗记载。

可要实在治不好呢？除了药物和偏方外，就自然而然的想到了其他辅助工具。例如南宋时期我国出现的双镜片老花镜，称为叆叇，叆叇是怎么问世的呢？历史上有一位是非婆子史沆，她是个近视眼，导致看断案文书很是模糊，她就想了办法，取水晶，磨成镜，放到眼睛跟前，就能看清了。而这个水晶磨成的镜子，古书当中，就称之为叆叇。它外形跟现在的眼镜接近。这种眼镜的镜框用木片或牛角制成，中间有横梁架在鼻子上，但没有镜腿，使用者将镜框上的细绳系于脑后。

总结下来，殷商时就有近视眼，战国时就有了详细的预防治疗方法。北宋时有了类似于放大镜的叆叇，明朝有了眼镜，但自从有眼镜之后，近视眼好像越来越多了。

从古至今，近视人群仍在增长

时至今日，走到大街上，特别中小学门口，十个人当中，都有五六个戴着眼镜。而科学日益发达的今天，虽然近视矫正技术越来越纯熟，但近视人数仍在大幅增加。目前，矫治近视最常见的是框架眼镜、RGP、角膜塑形镜以及近视手术，而近视越早干预，效果越为显著。

例如：年纪在8-18岁近视患者，佩戴角膜塑形镜是比较有效控制近视度数加深的方式，它通过镜片对眼睛按压的形式，改变角膜形状，使角膜恢复到正常生理状态，达到第二天不佩戴眼镜也能拥有正常裸眼视力效果，从而延缓近视度数增长。到了可以做近视手术的年纪，且满足手术条件的人群，可根据检查结果，结合医生的建议选择适合自己的近视手术来“彻底”摆脱近视苦恼。

近视防护不可松懈

虽然治疗近视办法不少，但原始视力始终要比后期干预过的视力更好。所以日常用眼习惯也需做好，避免长时间使用电子产品，看书写字时，与书本保持一定距离，不定时远眺，调节视疲劳，避免用眼过度。同时，在饮食上也需要注意少吃甜食，研究表明，摄入大量糖分会使体内血液环境呈酸性，造成血钙减少，减弱眼球壁的坚韧性，使眼轴更容易被伸长，引起轴性近视发生或者近视度数加深。因此，从饮食方面多摄入一些有利于促进眼睛健康发育的食物，如富含维生素A，C的水果，如猕猴桃，蓝莓等。个人体制好坏对近视的抑制能力是很重要的。确保饮食均衡，增强身体体质是必不可少的。