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爱孩子,更要爱护孩子的眼睛

发布时间:2013年07月22日  信息来源:本站原创  点击:   【字体:

    近年来,近视呈现明显的低龄化趋势,医师分析造成这一现象的原因与孩子生活环境的变化有关,例如电子产品的大量使用,孩子课业负担重,长时间视近等。
    在六一儿童节到来之际,昆明眼科医院医生提醒:除了要注意视力保健,家长更要注意观察孩子看东西时的表现,有眯眼或斜眼视物等异常表现应及时来我院就医,专业配镜或矫正,控制近视的发展。
    预防近视有四招
    医生提示:
    第一,尽量让孩子减少使用电子产品,不论是看电视还是玩电脑手机,这些电子产品的使用,都会使孩子过早出现近视或近视加重,而且还会出现眼疲劳、干眼症等不适。如果一定要用,家长要控制每次使用时间在半小时内,半小时后一定要休息放松眼睛。
    第二,做做眼保健操。眼保健操实际是对眼部相关穴位的***,可缓解眼部疲劳,有一定的预防作用。
    第三,增加室外活动。户外活动时可让孩子的眼睛脱离总是近距离看东西的状态,而适度的运动对孩子的体质也是一个提高。第四,合理安排饮食。摄入过多的糖分可使眼轴变长,引起近视,因此尽量让孩子少吃甜食,养成不挑食的习惯,保证营养均衡。
(作者:admin 编辑:admin)
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