在过去白内障经常困扰着老年人，尤其是年纪上到五六十岁后，眼睛就容易出现“眼花”的情况，许多人刚开始以为是老花眼，直到出现视物模糊、虹视圈、怕光、眩光、看东西出现重影等异常现象，到医院检查才知道自己患有白内障。

　　而如今，这白内障在年轻人身上也屡见不鲜，很多人就纳闷了这白内障是不是“变异了”?

　　年轻人常有的3种生活习惯易诱发白内障

　　其实，并不是白内障“变异”，而是现在的年轻人心有点大!

　　▶ 出门只在乎身体防晒，忽略眼睛

　　很多年轻人都怕晒黑，出门注重擦防晒霜、打伞，却较少知道眼睛不做好防晒，同样也会遭到紫外线的损伤，并且会使白内障提前出现。因为紫外线导致晶体蛋白发生变性，提前老化，从而患上白内障。尤其是在一些紫外线强的地方，比如西藏、青海等地区年轻人患有白内障机会要高得多。

　　所以，在光线强烈的情况下外出，要佩戴太阳镜或是戴能遮挡住紫外线直射眼睛的帽子。

　　▶ 长期饮食不当，导致患上糖尿病

　　重口味已经成为年轻人饮食标准，若长期保持这样的饮食习惯，到了中年，甚至不用到中年，就可能患上糖尿病，而糖尿病是一种全身性疾病，白内障是其中较常见的糖尿病的眼部合并症，对于眼睛晶体来说，长期的高血糖则可能会导致白内障的发生或者进展加快。

　　▶ 吸烟、酗酒缓解生活、工作压力

　　以前的年轻人对生活的要求解决温饱，现在的年轻人不仅追求生活品质，还要承受高物价、高房租、买房、高强度工作等压力，压力之下有的人用抽烟、喝酒来解压。对于眼睛来说，烟含有一种叫做“自由基”的化学物质，在新陈代谢过程中被身体自然释放。人体内只有充足的抗氧化剂才能保护眼内细胞，免受“自由基”的伤害。

　　但由于吸烟，导致血液中的抗氧化剂不足，某些成分会刺激和损伤眼睛，随着时间的累积，可破坏眼睛的天然蛋白质，导致眼睛晶状体混浊，发生白内障。而大量的饮酒或者酗酒，在一定程度上会造成眼部的代谢障碍。所以，缓解生活、工作压力大的时候，还得靠运动来解压才是正确的选择。

　　药无法病除，唯有手术眼睛才能够重见光明

　　得了白内障，手术是目前治疗手段，但并不是所有的白内障都要手术治疗，在没有影响到视力的情况下，可以定期到院随访观察;已经影响正常的视力，便要及时进行手术治疗。

　　目前，昆明眼科医院采用的手术方式是：微创白内障超声乳化手术。大致分为两步：先是在角膜制作小切口，将浑浊的晶体吸除干净，接着再植入定制好的人工晶体，手术即可完成。不仅对眼睛影响小，也不会影响身体，还能够解决近视、远视、散光甚至老花等问题。

　　需要提醒大家白内障没有药物治疗，不管是吃中药、做保健，还是滴眼药水，都不能解决晶体浑浊的问题，切记早发现、早治疗，不要等到晶体过于成熟才到院治疗，不仅治疗难度大，治疗后视力效果也不佳，甚至还可能伴随着其他眼疾。