为什么会得白内障？

也许很多人会这样回答：因为人老了，身体机能下降，眼睛的晶状体也因此老化变得浑浊，所以就患上白内障了。

这种说法没错，但并不全面。大家都知道老年人容易患上白内障，但并不是所有老年人都会“中招”。某些偏远地区患白内障的人数要比发达地区高出许多，这说明引发白内障的因素并不只是年龄。

目前患白内障的人群有年轻化的趋势，如果我们平时不注意护眼，甚至会比一般人在更早的年龄患上白内障。那么引发白内障的因素还有哪些呢？让我们一起来提前做好预防。

一、年龄因素

随着年龄的增长，身体机能衰退，晶状体也会随之老化，白内障自然而然就来了。虽然这种老化是难以避免的，但我们可以通过其他方法延缓它的到来，比如饮食上可以多吃含维生素量多的食物。

某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、维生素A、维生素B2等。多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，维生素和微量元素能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

二、紫外线

紫外线也是导致白内障的病因之一，在高原等紫外线照射比较强烈的地方，白内障发病几率增加并且发病年龄提早，例如我国西藏等高原地区。因此想要预防白内障就一定要做好紫外线的预防工作。

保护眼睛不受紫外线伤害的办法就是戴太阳镜，而对于紫外线强烈的时间或地区，可以同时戴帽子和太阳镜，给眼睛双重保护。

三、糖尿病

糖尿病患者的血糖升高，血液中会有葡萄糖进入晶状体，经过代谢后，晶状体吸水肿胀混浊，发生白内障。现在中老年朋友糖尿病发病率较高，需要警惕白内障和眼底出血的可能性。糖尿病患者一定要严控血糖，

四、 眼部的其他疾病或者手术

一些眼部的其他疾病会加速白内障的发展，例如再发性的葡萄膜炎，剥脱综合征，眼部缺血性疾病，视网膜脱离，高度近视，青光眼，角膜感染等。另外，一些眼内手术也可能会加速白内障的发展，例如抗青光眼手术，视网膜脱离手术，角膜移植手术等。

五、眼外伤

直接作用于眼睛的钝挫伤，撞伤，击伤，刺伤，戳伤，眼球破裂伤，化学伤等都有可能造成晶状体混浊，引发白内障。因此，大家在日常生活中可要加强对眼睛的保护，不让它受到伤害。

六、先天因素

有些刚出生的婴儿身上也有机会发生，这种白内障被称为儿童白内障。造成白内障的原因有遗传性因素；患有先天性新陈代谢异常疾病；与母亲在怀孕期受到感染、不当服用药物及有长期抽烟、酗酒、吸毒等不当行为有关。所以家长在发现孩子瞳孔发白时要尤其注意，及早带孩子进行就医。