说起“眼中风”很多人都会觉得这是老年眼病，但现在不少年轻人都有一些不良的生活习惯，使得他们也成为“眼中风”的高发人群。

　　“眼中风”在眼科医学上叫做中央视网膜静脉阻塞，是指视网膜静脉发生血流不畅或者阻塞，导致发生病变位置下游的血管充血和扩张，可以并发视网膜内出血、水肿以及黄斑水肿等眼病，跟身体和血管因素有关。

　　警惕不良生活习惯正摧毁你的视力

　　不良生活习惯之所以会引发“眼中风”，是因为长期压力大、休息不好、频繁喝酒熬夜、长期身体内分泌紊乱、情绪不稳定容易激动等，导致身体血管收缩因子过多，血管一旦持续性收缩，影响到眼睛，视网膜静脉阻塞就很容易发生。

　　“眼中风”急救小常识

　　眼中风是一种急救眼病，不能拖延时间，要在90分钟内，及时进行治疗，才能避免视力遭受不可逆的损伤。倘若出现这些情况，应尽快到专业眼科医院就诊。

　　发病前通常没有任何症状，也没有任何疼痛感，只会在突然的一瞬间，一只眼睛突然看不见或阵发性黑朦现状。此时要重视，不要以为休息一下就会变好，即使逐渐，也要及时到院做全面眼检查，防患于未然。

　　昆明眼科医院治疗“眼中风”主要有3种方式：抗血管内皮细胞生长因子药物、眼内注射类固醇药物、视网膜激光光凝。其中，抗血管内皮细胞生长因子药物能减少新生血管，同时对水肿吸收有帮助;类固醇可消减水肿并减低炎症反应，帮助视力的;激光则通过将缺氧的视网膜破坏，一方面可以减低水肿，另一方面降低视网膜缺氧，预防血管并发症的发生。

　　预防“眼中风”温馨提醒

　　1、健康生活习惯，情绪稳定

　　不要经常熬夜、过度用眼，饮食过于油腻辛辣，平时也不要经常生气、发怒、情绪激动。

　　2、适度运动，保证睡眠

　　打太极拳、公园散步、找个离家近的小山丘缓慢登山都可以。但是千万注意运动时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。同时注意休息，不要过度劳累，瞌睡要睡好。冬季以及季节转换、温差变化大时还要注意保暖。

　　3、定期检查，提早干预

　　高血压者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身值得建议的可以直接看到的血管。尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者，更应定期检查眼底，以便早发现视网膜中央动脉的早期病变，及早采取干预措施，减轻延缓病变，避免“眼中风”。